私が現在ハマっている場所、それは本屋と併設されたカフェ。そもそものきっかけは娘に連れて行ってもらったTSUTAYAでした。オシャレな雰囲気で、図書館のように自分の好きな本を選んで、スタバのラテを飲みながら読書。犬たちもカートに乗せられて飼い...

30代、40代の頃は、コーヒー豆を買ってきて、自分で挽いてドリップしたコーヒーを飲むのが好きでした。手間をかけて入れたコーヒーは香りも相まって、いっそう美味しくなります。けれど今ではほとんどコーヒーを飲みません。それは歳とともに胃に負担を感...

更年期の症状更年期の症状はめまい、頭痛、吐き気、肩こり、イライラ、不安感、ホットフラッシュ、疲労感など様々。どれも本人にとってはとてもつらいですよね。しかも急に症状が現れたりして、また起こるのではと不安になって精神的にもつらいものです。私の...

最近よく実家に行きます。平日は仕事をしているので、行けるのは週末。土日にお泊りすることもあります。実家は築40年くらいの古い家。冬場はお風呂場がとても寒く、お風呂に入るのも勇気がいります。洗髪は気合いで乗り切るか、やめておくか。母は夜になる...

家族と過ごした30代・40代から卒業今までは母として妻として飼い主として（犬を飼っていたので。昨年16歳でお空に。）自分を後回しにして生活をしてきました。今は50代。娘にも自分の世界があり、親とのかかわりも減ってきて。自分の時間が増えてきま...